南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、益气、防癌治癌等功效；可与虾皮、鲈鱼、赤小豆搭配；与芹菜、羊肉、鲣鱼相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有壮气提神、补中益气、护发明目等功效；可与葡萄、乌鸡、赤小豆搭配；与苹果、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；