玉米番茄肉片汤的热量和减肥功效

1、洗好三种食材，切好番茄、玉米，和瘦猪肉（猪肉切片就好）

2、切好的肉片放在碗里 打一个鸡蛋，把鸡蛋清放到肉片里，然后搅拌均匀

3、切好的食材放在锅里，切一小块姜，

4、加水，刚好没过食材，等水煮滚后加入肉片，等肉片变成白色后，（大概要五分钟），就可以加盐出锅了。