花蛤苦瓜汤的热量和减肥功效

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、软坚、滋阴明目等功效；可与槐花、豆腐、绿豆芽搭配；与田螺、鲈鱼、橙相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容肌肤、养血滋肝、滋肝明目等功效；可与圆茄子、青椒、辣椒搭配；与南瓜、猪小排、豆腐相克，同食可能会引起不适；