宝宝辅食菜谱-虾肉饺子的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强性欲、帮助消化、补肾壮阳等功效；可与紫菜、荷兰豆、圆白菜搭配；与橄榄、西瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、健胃保肝、预防佝偻病等功效；可与草鱼、毛豆、芹菜搭配；与明虾、野鸡、北极虾相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒透疹、清热化痰、清热益气等功效；可与苦瓜、木耳、猪肉搭配；与甲鱼、羊骨、糖浆相克，同食可能会引起不适；