年糕火锅的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、通利肠胃、防衰老等功效；可与排骨、红枣、豆腐皮搭配；与兔肉、山竹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、壮气提神、舒筋活血等功效；

辛拉面的热量420千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、降血脂、抗疲劳等功效；可与猪肝、猪肚、豆腐搭配；与驴肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、清热解毒、补中益气等功效；可与虾米、绿茶、芸豆 搭配；与苦瓜、竹笋、茭白相克，同食可能会引起不适；