| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 自制蛋黄沙拉酱热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于画画19分钟消耗的热量270 | |||||
1、赯粉倒入蛋黄里，用蛋抽打均匀
2、倒入油，继续打至油和蛋黄完全混合
3、倒入白醋，继续打至均匀
4、打好的沙拉酱比较稀点，没关系，放入冰箱冷藏一晩上就会变得很稠的，第二天即可食用
5、图...
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、美容护肤、护视力等功效；可与干辣椒、圆生菜、羊排搭配；与田鸡、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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