| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 柠檬啫哩芝士蛋糕热量/卡路里204千卡 | |||

1、准备好1/2 的butter,可切小块,可以节省时间。

2、放进锅子,小火慢慢煮融化。

3、我直接买这种饼底,不嫌麻烦的可以买30个消化饼自己压碎。

4、在煮融化的butter 里加2&1/2 cups graham crumb,搅拌均匀。

5、倒进烤盘里。

6、用手均匀地压实在盘底。

7、准备250g的 cream cheese.

8、将Cream cheese 切小块放进搅拌机。

9、搅拌差不多了,加1cup的糖。

10、把准备好的柠檬jello 放进去一同搅拌。

11、准备250ml的whipping cream.

12、加进去,搅拌均匀。

13、将弄好的cheese倒进盘中,抚平。

14、可以洒点graham crumb在上面。

15、最后步骤,用保鲜膜包好放冰箱3-4小时,凝固了就大功告成,可以享受又香又滑的cheese cake 了。
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、疗疮去酒毒、除口臭等功效;可与杨桃、南瓜子、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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