| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 总量 | 621克 | 泰式酥脆口口香热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡,相当于混凝土工作227分钟消耗的热量420 | |||||
1、馄饨皮一切两半呈长方形。取一片抹上肉馅。
2、再拿一片盖在肉馅上，用牙签固定。
3、依次做好所有口口香坯。
4、油温八成放入口口香坯炸制金黄捞出控油装盘即可。
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、益精气、除热等功效；
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、润燥等功效；可与西瓜、柿子、菜花搭配；与北极虾、明虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
