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溫暖牌牛肉麵的热量

溫暖牌牛肉麵热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛骨2468千卡388千卡
牛柳315千卡125千卡
中筋面粉953千卡361千卡
总量1152溫暖牌牛肉麵热量/卡路里3736千卡
网球热量3736千卡,相当于网球534分钟消耗的热量420

溫暖牌牛肉麵的做法共15个步骤

食材主料/辅料

牛骨 1根、 牛柳 半斤、 中筋面粉 1量杯、 雞腿 1个、 鹽 适量、 香菜 适量、 蒜苗 适量、 小蔥 2根、 薑片 3片、 八角 2顆、 花椒 15顆左右、 香葉 3片、 白胡椒 10颗、 白蘿蔔 适量
食材功效信息

牛骨的热量388千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有敛疮、截疟、蠲痹等功效;

牛柳的热量125千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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