紫苋菜玫瑰花馒头的热量和减肥功效

1、面粉、紫苋菜汁和酵母放盆中。

2、放入厨师机里面搅拌成光滑的面团，盖保鲜膜室温发酵至两倍大。

3、分成16个小挤子。

4、按扁，擀成圆片。

5、四个一组，按照图示，叠加在一起。

6、自上而下卷起来。

7、用手把中间掐细，然后用刀从中间切开，两朵玫瑰花就做好了，依次做好。

8、放笼锅里面。继续醒发10分钟。

9、开火蒸，大火上汽后转中火蒸15分钟即可。

10、成品出来后，一点粉红都没有了。