蔓越莓冰激凌的热量和减肥功效

1、把鸡蛋用分离器取出蛋黄。加入牛奶和白糖。搅拌均匀。

2、隔水加热到浆水浓厚。放凉水中冷却。

3、淡奶油放厨师机里面打成六分发。

4、打发好的淡奶油倒入牛奶蛋糊中。

5、搅拌均匀。放冰箱冷藏，或入冰箱冷冻30分钟。

6、把事先冷冻在冰箱里面17小时以上的冰激凌机拿出来。插入电源，打开关搅拌。

7、倒入冰激凌糊搅拌30分钟。快结束前5分钟放入蔓越莓干。

8、冰激凌糊成固体状。想吃更硬些的，再放冰箱冷冻一会。

9、我这次是直接放冰箱冻后，挖到冰激凌蛋筒里面吃的。