宜家最小平底锅煎荷包蛋 溏心蛋 半熟西式煎蛋的热量和减肥功效

1、宜家即使最小的锅也有厚厚的各国文字说明。小木铲用在这里最合适，当中黑铲用在49元炒锅炒菜，铁铲可以捞汤里东西或者铁平底锅煎炸时使用，不沾涂层锅会刮花的。

2、先来一个蛋，就用一点油，香一点。有说法：不宜多吃荷包蛋是老式油锅煎蛋有一圈焦边，对妇女不好，我们不要煎焦就好了。嫩嫩的，每天一颗就健康啦！

3、两颗蛋正好铺个锅底，很圆，呵呵～倒出也方便，小碗是宜家新出系列的小碗

4、三颗蛋会稍微厚一点，表面滴几滴水，加盖后闷一会，表面凝结就好了。我喜欢原味，大家可以加盐，胡椒，番茄酱等