| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 321千卡 | 321千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 318千卡 | 318千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 325千卡 | 325千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 352克 | 酸酸甜甜山楂酱—降脂、抗氧助消化热量/卡路里1168千卡 | |||
 热量1168千卡,相当于保龄球运动389分钟消耗的热量180 | |||||
1、挑选大颗粒红色的山楂果
2、清水洗几遍后淋干
3、去蒂去核（这个是要有耐心，需要一点时间）
4、在果酱功能时或者锅中炒制时加麦芽糖、蜂蜜、炼乳，感觉酸酸的可以加入适量白糖，尽量少加糖，口感微酸才能品出丰富的vc
5、出锅凉透后密封放冰箱冷藏，没有加防腐剂所以要尽快吃，最好放玻璃瓶保存
6、可以涂面包，加入银耳汤、加入酸奶、卷入蛋糕，想怎么吃就怎么吃！还等什么？美白抗氧助消化的山楂酱，岂能错过，快快动手吧！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、消除疲劳、杀菌等功效；可与黄瓜、鸭梨、雪梨搭配；与腐竹、油豆腐、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有润肺止咳、治便秘、治疗便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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