| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 瘦肉 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 鱼香肉丝热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡,相当于健美操153分钟消耗的热量280 | |||||
1、家常版
2、颜色淡了
瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴、润肠胃、滋肝阴等功效；可与圆茄子、香芋、鸡蛋搭配；与首乌、何首乌、田螺相克，同食可能会引起不适；
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