| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 馄饨皮 | 克 | 1064千卡 | 272千卡 | ||
| 总量 | 692克 | 苹果派热量/卡路里1221千卡 | |||
 热量1221千卡,相当于保龄球运动407分钟消耗的热量180 | |||||
1、苹果去皮，切碎。
2、锅内炒
3、根据自己的口味适量加糖
4、待苹果软后加淀粉，没有可以用面粉
5、继续翻炒
6、炒成这样可以关火
7、放碗里备用
8、去馄饨皮放陷
9、对折。拧紧
10、随意发挥
11、下锅炸。
12、好香，
13、好了。
14、不错吧，没有苹果用香蕉，雪梨.………
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、补脑养血、减肥等功效；可与芦荟、番茄、鱼肉搭配；与海鲜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
馄饨皮的热量272千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养阴补虚、益精气、止渴等功效；
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