全素炸酱面的热量和减肥功效

1、备料。茭白一根，口蘑四颗，木耳四朵，黄瓜半根，豆瓣酱适量。

2、茭白，口蘑，木耳分别切小丁；黄瓜去皮切丝备用。

3、锅里放适量油，煎个鸭蛋先～
不喜欢吃煎荷包，木味道啊……所以煎蛋要等底面成型时，铲破蛋黄均匀摊开，再翻面，结果就如图啦……

4、用煎蛋剩余的油，可酌情再加入适量，
油热后放进所用豆瓣酱的一半的量炒香，
然后分别放入茭白和口蘑，煸炒一分钟，
加剩余一半豆瓣酱，继续炒一分钟上色，
最后加木耳，煸炒两分钟即可出锅。

5、由于面是之前捞好剩的，所以直接把面倒进锅里拌匀并加热了半分钟。
如果是现捞的面，可以直接浇在面上啦～

6、码放黄瓜，放煎蛋，就欧克了，so easy