| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 465克 | 香芋丸子热量/卡路里1692千卡 | |||
 热量1692千卡,相当于垒球423分钟消耗的热量240 | |||||
1、芋头蒸熟捣碎，我用的是夏天凉拌菜捣蒜的东西
2、加入糯米粉，揉啊揉，可以加一丢丢水，团成丸子，放在盆里，撒上面粉，晃晃盆，让面粉均匀覆盖在丸子表面。比一个一个地蘸面粉要快捷均匀哟
3、油热了，下锅
4、当当当当，成了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、健脾暖胃、补虚等功效；可与鸭肉、赤小豆、桑葚搭配；与莲子、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、补虚损、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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