南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、通便、保护胃粘膜等功效；可与牛里脊、猪肉、燕麦搭配；与黄鳝、羊排、木瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒筋活血、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、桑葚、莲藕搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、苹果相克，同食可能会引起不适；