| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 炸薯条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于郑多燕38分钟消耗的热量360 | |||||
1、步骤就不详细写了，今天这是第二次炸，第一次炸成金黄色老了点，这次火候刚好，味道可以媲美肯德基麦当劳了，嘻嘻！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、和中养胃、补充营养等功效；可与牛里脊、豇豆、醋搭配；与石榴、樱桃番茄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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