玉米排骨冬瓜汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、预防高血压、防治冠心病等功效；可与橙子、鸽子、鸡蛋搭配；与海螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、滋肝阴、止消渴等功效；可与冬瓜、南瓜、茄子搭配；与鲫鱼、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消渴、防癌、利尿消肿等功效；可与青蟹、茶树菇、平菇搭配；与红螺、山竹、海螺相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒调味、抗菌、预防高血压等功效；可与明虾、豆豉、樱桃搭配；与枣、苦菊、杨梅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、杀菌、帮助消化等功效；可与芥菜、海蟹、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；