| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 秋滋养 山楂绿橘汤热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于摩托艇运动177分钟消耗的热量150 | |||||
1、先在锅中放入冰糖，处理山楂，绿橘
2、可以将橘皮加一点点，外婆说橘皮治 癌，所以今天就加了点
3、切绿橘成块，把所有食材放入锅中，小火煮半小时
4、上桌！加了颗葡萄点缀一下，汤汁浓稠酸甜，散发着青橘的香味，回味无穷。。。。。。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制细菌、消食健胃、开胃等功效；可与西红柿、草莓、枸杞子搭配；与火龙果、柠檬、鱼头相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
