| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 玛格丽特入口即化饼干热量/卡路里1243千卡 | |||
 热量1243千卡,相当于午睡1554分钟消耗的热量48 | |||||
1、黄油软化
2、糖粉，盐筛入黄油里，一定用糖粉，白砂糖不容易化解，打发使其粘稠
3、蛋黄过筛，用小勺压，筛入打好的黄油内
4、筛入面粉和地瓜淀粉。
5、用筷子搅拌成半干不湿状态，放入冰箱冷藏1小时
6、搓成这样的小圆球，大拇指按中间位置。出来自然裂口。
7、烤箱预热，180°，上下火20分钟。
8、大功告成
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、调味、帮助消化等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
