| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1551克 | 冰镇百香果石榴汁热量/卡路里1090千卡 | |||
 热量1090千卡,相当于脱衣服545分钟消耗的热量120 | |||||
1、石榴剥粒，这个过程比较痛苦，但为了好喝，加油！
2、饱满的百香果切开就很流口水了！
3、加水，入榨汁机榨他三十秒就可以了，如追求口感可过滤，加个冰块什么的就更赞！
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血、止痛、生津止渴等功效；
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃提神、促消化、帮助消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海蟹、土豆、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治皮炎、热肿、治外伤等功效；
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