| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭肉 | 克 | 755千卡 | 149千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 可乐鸭热量/卡路里755千卡 | |||
 热量755千卡,相当于迪斯科168分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸭肉切块备用
2、可乐准备好了！
3、鸭肉下锅煸干水至油出，
4、倒入可乐，盐，生抽，盖上锅盖小火焖至汤汁浓稠，
5、大火收汁
6、成品！是不是很有食欲！
鸭肉的热量149千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚劳、除痨热骨蒸、消水肿等功效；可与山药、豆豉、栗子搭配；与甲鱼、桑葚、大蒜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
