| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 简单芝士香肠披萨热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于穿衣服34分钟消耗的热量120 | |||||
1、百吉福芝士一片备用
2、将吐司片上涂均匀番茄沙司
3、将小火腿肠切片，放在吐司片上
4、将百吉福芝士撕成小片，均匀铺在小香肠上
5、烤箱预热180度，5-7分钟即可
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、生津止渴、健胃消食等功效；可与茭白、芥蓝、福寿鱼搭配；与鱼头、土豆、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；
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