香菇鹅蛋炸酱面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、润肺补肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、提高免疫力、延缓衰老等功效；可与鲤鱼、木耳菜、茡荠搭配；与海虾、北极虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、养阴凉血、预防高血压等功效；可与菜花、福寿鱼、西葫芦搭配；与白酒、鲢鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、抗癌、防癌等功效；可与小米、鸡蛋、猪肝搭配；与黄豆、蜂蜜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

干黄酱的热量138千卡（每100克）；具有开胃助食、防止脂肪肝形成、健脑等功效；