自制大果粒酸奶的热量和减肥功效

1、合影。这样的一包菌株含十小包，每小包可以做一升的鲜奶。

2、面包桶开水烫过，装入搅拌刀，倒入牛奶和菌株，启动和面程序三分钟，让菌株和牛奶充分搅拌均匀。

3、切换成酸奶模式，我这个机器标准程序是8小时。在此时间，不要打开机器上盖或摇动面包机，以免影响发酵效果。我们只要安心睡觉就好。

4、早晨醒来酸奶已经在等着我了。

5、根据口味加入适量白糖，用和面程序约3分钟让糖和酸奶混合均匀后，即可食用。

6、加入喜欢的水果就是大果粒酸奶了，配上我的奶香馒头就是我的周六早餐了。