面包片三明治的热量和减肥功效

1、首先准备好材料

2、第一次买这个风味火腿，味道还不错

3、黄瓜，西红柿切成薄片

4、所有材料切好放入盘中，鸡蛋不多说了，煎好就可以

5、面包片抹上黄油，用电饼铛加热，非常香

6、下面就要开动了，老公超爱吃，每次都得吃3个三明治

7、先放一片面包片

8、放上百吉福芝士

9、放上黄瓜片，看看摆的这造型，是不是很有食欲

10、放上西红柿

11、放上煎好的鸡蛋

12、放上火腿，通常老公会在放一片芝士的(≧?≦)

13、三明治大功告成，要开动了，真是超爱芝士，如果没有芝士味道要减半啊，是不是很简单，又美味，小伙伴们做起来吧！