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芝麻曲奇饼/饼干的热量

芝麻曲奇饼/饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉779千卡354千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
总量268芝麻曲奇饼/饼干热量/卡路里936千卡
爵士乐健身操热量936千卡,相当于爵士乐健身操156分钟消耗的热量360

芝麻曲奇饼/饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 220克、 黑或白芝麻籽 100克、 黄油(室温下软化) 150克、 鸡蛋黄 2个、 糖粉(Icing Sugar) 100克、 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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