| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 268克 | 芝麻曲奇饼/饼干热量/卡路里936千卡 | |||

1、面粉过筛,放在一边备用。无需预热烤箱,直接将芝麻籽放在烤盘上,把烤箱调制150℃, 烤10到15分钟。放在一旁备用。

2、在室温里软化好的黄油和糖粉,盐混在一起,用打蛋器搅拌均匀。

3、搅拌至黄油和糖粉完全混合,加入蛋黄,继续搅拌。

4、倒入面粉和芝麻籽。

5、换用刮刀充分搅拌均匀。

6、把饼干胚分为两份。整理成如图所示的两个圆柱体。用保鲜膜包起来 。放在冰箱里冷藏2到3个小时。

7、烤箱预热至160℃。把冷却的饼干胚拿出,去掉保鲜膜,切成每个约为5毫米的饼干。切完后如果周边不整齐可用手指轻轻将其揉捏修理平整。

8、把切好的饼干放在铺有烘焙用纸的烤盘上,烤制约20分钟。

9、取出待其冷却即可开吃~或放入密封的容器内保存。

10、:)
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有宁心安神、滋阴、避免智力衰退等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;
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