辣白菜五花肉炒饭的热量和减肥功效

1、将五花肉提前腌制个一个小时之后切小块。

2、从超市买来一整株的辣白菜然后把它剪成小块的。

3、准备洋葱、葱、蒜

4、先炒猪肉 。猪肉炒好盛出。

5、另外起锅，先放洋葱 ，待洋葱的纹路清晰可见，放入葱白和大蒜。翻炒之后加入米饭。

6、米饭翻炒一下之后加入辣白菜，再加两勺韩国辣酱继续翻炒，然后加入之前炒好的猪肉.翻炒两三分钟之后适当地加入盐，味精和糖调味。

7、关火之后放入一勺香油，这样吃起来口感更像啦。

8、加入白芝麻为了外观

9、之后铺个蛋就好啦，开吃吧。