| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 粟粉 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 小熊杏仁曲奇热量/卡路里485千卡 | |||
 热量485千卡,相当于开车194分钟消耗的热量150 | |||||
1、把所有材料混合，壓扁用曲奇模印出圖案。160度煱20分鐘。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
粟粉的热量321千卡（每100克）；具有抗瘤、养胃、健脾等功效；可与苦瓜、甘蔗、黄豆搭配；与杏仁、醋相克，同食可能会引起不适；
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