| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 自由古巴热量/卡路里127千卡 | |||
 热量127千卡,相当于焊接42分钟消耗的热量180 | |||||
1、一颗莱姆切成薄片，留下两片，其余的以榨汁机挤汁。
2、把大量冰块放入一个大水瓶中，冰块周围放两片莱姆片。
3、把莱姆汁加到水瓶中，再加入兰姆酒，并以长柄汤匙搅拌。
4、最后再加入杯中。以高玻璃杯盛装饮料，附上吸管即可。
糖水具有通肠利便、清凉解热、清热去湿等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治虫咬、止血等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、增进食欲、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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