| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 人参 | 克 | 84千卡 | 322千卡 | ||
| 猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 人参肉片汤热量/卡路里1269千卡 | |||
 热量1269千卡,相当于乐队演奏317分钟消耗的热量240 | |||||
1、把人参洗净
2．把猪肉洗净后，用把切成片碎型
3．把锅洗干净后，倒入适合的清水
4．把灶子调到最高的火候
2、等锅里的水沸后，把人参倒进去
6．过一会再把猪片碎倒入，把火候调到最少
3、加入盐，即可食用。
人参的热量322千卡（每100克）；具有生津止渴、补脾益肺、复脉固脱等功效；可与鸡肉、虫草搭配；与茶叶、樱桃萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润燥、止消渴、补虚等功效；可与小白菜、白萝卜、韭菜搭配；与海虾、红豆、田螺相克，同食可能会引起不适；
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