蒜香丝瓜藤的热量和减肥功效

丝瓜藤的热量20千卡（每100克）；具有镇咳祛痰、解毒杀虫、止咳化痰等功效；可与火腿、虾皮、明虾搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、排毒清肠、预防心脑血管疾病等功效；可与排骨、醋、洋葱搭配；与鸡肉、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；