桑葚冻芝士的热量和减肥功效

1、没起发的奶油面包一个，从冰箱取出，用微波炉化冻

2、揉捏成碎屑

3、铺在6寸活底圆模中，压实

4、准备蛋糕体材料

5、将室温软化后的奶油奶酪倒入大碗，加入白砂糖

6、隔热水用打蛋器搅打至顺滑无颗粒

7、加入酸奶

8、搅拌均匀

9、将桑葚倒入料理机

10、搅打成粗颗粒

11、鱼胶粉用5倍凉开水浸泡成果冻样

12、牛奶放电磁炉上加热（不要煮沸）

13、加入泡开的鱼胶粉，搅拌至完全溶化

14、加入桑葚

15、搅拌均匀

16、倒入奶酪糊

17、拌匀

18、倒入铺好饼底的圆模，轻轻晃平表面

19、封上保鲜膜，放入冰箱冷藏过夜

20、第二天取出，用热手在圆周摸一圈，脱模

21、放入盘中，摆放几颗桑葚略做装饰