| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 送给女儿的生日馒头 绚丽的色彩爱不释手热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于溜旱冰132分钟消耗的热量450 | |||||
1、真是太懒了，就不重复写这个过程了，和上面那个妖艳的馒头是一起做的。
2、最后搓了两条面，中间放了一个原色的面片，做了装饰
3、蒸好后用它写的字
4、没凉透，字开始化了
5、最后画了个
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、改善贫血、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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