黄金馒头派的热量和减肥功效

1、准备好材料，2-3个鸡蛋，放盐适量，打成液体，葱切好，尽量切小点

2、葱放进蛋液，接着搅一搅。喜欢吃葱的可以放多点，煎着可香啦

3、馒头切小块，烙馍太厚，所以从中间切开。这样煎得透

4、切好的馒头块！用普通馒头更好，双面都能吸进去蛋液

5、油适量，不用太多，我不喜欢油太大

6、整块馒头浸入蛋液，放入锅里煎

7、这样排好，火要小，蛋液容易煎。经常翻动两面，然后压一压，让吸进去的蛋液都出来！超级香

8、两面都煎黄就可以出锅了！超级简单还好吃！整个过程也就十分钟吧！早餐的首选哦