| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 咖喱虾热量/卡路里292千卡 | |||
 热量292千卡,相当于回力球24分钟消耗的热量720 | |||||
1、准备虾。咖喱。一些绿色的蔬菜 主要是为了好看一点
2、先油抄蔬菜。再加咖喱老酒
3、吓放里面煮
明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、增强免疫力、降血压等功效；可与豆腐、辣椒、大葱搭配；与木瓜、猪肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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