秋季苦瓜鱼尾汤的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血滋肝、清热益气、滋肝明目等功效；可与茄子、番茄、圆茄子搭配；与山竹、虾、豆腐相克，同食可能会引起不适；

草鱼尾的热量112千卡（每100克）；具有益肠、治痹、祛风等功效；可与香菇、冬瓜、木耳搭配；与西红柿、驴肉相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、促消化、解毒等功效；可与芥菜、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；