番茄牛肉汤的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增长肌肉、补铁、暖胃等功效；可与南瓜、草菇、枸杞搭配；与橄榄、栗子、鲶鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、抗衰老、促进消化等功效；可与黄鱼、鲫鱼、山楂搭配；与白酒、鲇鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；