| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 花生酥热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于长笛230分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油蛋黄糖粉混合打发，筛入面粉搅拌均匀，倒入黑芝麻，花生碎，椰蓉搅拌，做成每个约7克放入烤盘，入烤箱175度15～18分钟左右即可^_^
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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