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奶酪薄片的热量

奶酪薄片热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
芝士粉49千卡491千卡
迷迭香2千卡331千卡
橄榄油133千卡886千卡
3千卡59千卡
2千卡1千卡
高筋面粉903千卡361千卡
橄榄油133千卡886千卡
黑胡椒2千卡67千卡
3千卡59千卡
总量703奶酪薄片热量/卡路里2133千卡
拳击热量2133千卡,相当于拳击178分钟消耗的热量720

奶酪薄片的做法共11个步骤

食材主料/辅料

乳酪口味 适量、 高筋面粉 250克、 芝士粉 10克、 迷迭香 0.5克、 5克、 干酵母 1克、 橄榄油 15克、 150克、 黑胡椒味 适量、 高筋面粉 250克、 黑胡椒 2.5克、 5克、 干酵母 1克、 橄榄油 15克、 水: 150克、 表面装饰 芝士粉 适量、 表面装饰 橄榄油 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝士粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、抗辐射、壮骨等功效;

迷迭香的热量331千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素C,富含维生素B1,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有止痛、减轻头痛、消除胃气胀等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、治肝顺胃、消炎等功效;与豆馅、红豆馅、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、促进血液循环、防癌等功效;

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