蘑菇虾仁培根卷的热量和减肥功效

1、口蘑菇清洗干净，揪去蒂。

2、虾仁氽水至熟。

3、取2只虾仁填到揪去蒂的蘑菇里。

4、每条培根一分为二切成两片，取切好的一片培根，卷在蘑菇虾仁上。

5、用培垠包住塞了虾仁的那一面，培根接口的地方在另一面。

6、卷好培根卷。

7、把培根接口的地方朝下，摆放在烤盘上。

8、烤箱预热到200℃，放进去烤。烤的时间。