玫瑰花瓣杏仁奶的热量和减肥功效

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美容、养颜等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与雪莲果、酒、金针菇相克，同食可能会引起不适；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有润肠通便、促进血液循环、大便秘结等功效；可与芝麻、白果、牛奶搭配；与猪蹄、栗子、薏米相克，同食可能会引起不适；

糖水具有清热去湿、清凉解热、通肠利便等功效；

冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痒解毒、降低心率等功效；