粉蒸排骨的热量和减肥功效

1、准备一根小葱1斤排骨和蒸肉米粉。现在蒸肉米粉品种多了。我买的是江花牌的蒸肉米粉，里面还有一袋鲜酱汁。

2、排骨清洗干净控干水分待用。

3、蒸肉米粉大口后油一袋鲜酱汁和蒸肉用的米粉。没用过这种带酱汁的。

4、把酱汁和米粉掺在一起再兑适量水搅拌一下，把排骨一个个往蒸肉粉里沾均匀后装碗内。注意排骨都沾好了蒸肉粉后放在那里腌30-1小时左右再上蒸锅。水开后一般45分钟---1个小时左右就蒸好了。我手贱不小心把蒸排骨的照片给删了嘿嘿。

5、蒸好后把盘子放在蒸排骨用的碗上面倒扣过来就可以了。最后在上面撒些葱花便可。