| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 糖醋排骨热量/卡路里792千卡 | |||
 热量792千卡,相当于草地保龄球264分钟消耗的热量180 | |||||
1、排骨处理干净焯烫一下。
2、起油锅爆香姜片，放排骨略煎，煎至金黄色后放调味，盖锅盖将排骨煮熟。
3、排骨煮熟后大火收汁，装盘大功告成。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、解热毒、止消渴等功效；可与茄子、海带、白菜搭配；与田螺、黄豆、百合相克，同食可能会引起不适；
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