芒果奶酪的热量和减肥功效

1、准备洗净的小牛奶瓶，萌萌哒

2、奶酪原材料，根据自己喜欢的口味加牛奶的量，喜欢浓郁的牛奶和淡奶的比例可以2：1，喜欢清淡的牛奶可以多放点，糖也是如此，不过个人认为不要太甜更好吃

3、鱼胶片3片放入冷水浸软，切记只能冷水

4、牛奶、淡奶、椰浆锅微加热，椰浆根据自己口味可加可不加

5、微开加入鱼胶片，搅拌至完全融化关火

6、将烧好的奶装入小瓶8分满

7、冷却后入冰箱冷藏2-3小时，至基本凝固

8、2-3小时后，开始准备芒果酱

9、切四分之一芒果粒待用装饰

10、其他剩余的芒果打成泥

11、开小火放入适量的糖，和一片软化的鱼胶片起凝固作用，微开即可

12、芒果酱，芒果粒准备好后奶酪也凝固了

13、先铺芒果酱

14、撒上芒果粒

15、大批量完成进冰箱冷藏凝固，随吃随取

16、多出两个大的，没有芒果粒了

17、撒上奥利奥碎末，一样好吃！全部完成！慢慢享用！