| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白皮鸡蛋 | 克 | 501千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 印花茶叶蛋热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡,相当于吃东西334分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备材料：白壳鸡蛋、洗净的花花草草、洋葱皮若干、醋和盐适量、清洗干净的新丝袜。
2、丝袜根据鸡蛋大小剪成段。
3、把喜欢的花草放到鸡蛋上。
4、用丝袜包住固定。
5、全部包好。
6、放入盛满洋葱、水、醋和盐的锅中，当然也可用八角、酱油、茶叶、桂皮等煮花草茶叶蛋，随你口味。
7、开锅煮
8、煮熟后就得到了漂亮滴花草蛋，当然也可任意选择其他自己喜欢的图案。
白皮鸡蛋的热量143千卡（每100克）；具有清热解毒、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与菠菜、西红柿、银鱼搭配；与消炎片、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
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