| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 115千卡 | 144千卡 | ||
| 提子干 | 克 | 341千卡 | 341千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 香橙提子蛋糕热量/卡路里1164千卡 | |||
 热量1164千卡,相当于滑翔飞行333分钟消耗的热量210 | |||||
1、先将橙子放锅里煮半小时去涩味。煮到筷子能插得穿橙子为佳。
2、橙泥准备完成！
3、材料准备好。
4、黄油软化后加入细砂糖打发至蓬松。
5、分三分加入鸡蛋液，每次加入鸡蛋液都打发均匀再添加第二次。直至蓬松轻盈。
6、加入橙泥搅拌均匀。
7、筛入低粉和泡打粉搅拌均匀。
8、加入提子干搅拌均匀
9、面糊制作完成
10、装杯。（由于明天聚会人多，所以我只装了5分满～-正常装7分好看点）
11、烤箱中层上下火190度烤20分钟。
12、烤至色泽金黄，膨胀
13、完成。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
提子干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防肿瘤、降低胆固醇、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、薏苡仁、虾仁搭配；与海鲜、虾、龟相克，同食可能会引起不适；
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