| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 整鸡 | 克 | 1359千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 814克 | 当归鸡热量/卡路里1359千卡 | |||
 热量1359千卡,相当于跑步170分钟消耗的热量480 | |||||
1、整鸡洗净，抹盐，把当归片和姜片放进鸡肚，置乃瓦锅中，再放|碗半水，大火烧开转小火焖10分钟，出锅，如果鸡大只则烧久些
整鸡的热量167千卡（每100克）；具有促消化、补虚损、补精填髓等功效；可与冬瓜、冬虫夏草、茶树菇搭配；与海虾、鲤鱼、芹菜相克，同食可能会引起不适；
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